Приносит облегчение, снимает стресс и напряжение мышц, хорошо влияет на кровообращение, так как улучшает приток крови пригодится во многих видах физических упражнений. Например, йога, пилатес, crossfit, фитнес-клуб или тренажерный зал.

Восстанавливает и в то же время позволяет подготовить мышцы к следующему, интенсивных тренировок. Подходит для индивидуальных лиц для использования в домашних условиях.

Помогает в процессе коррекции дефектов осанки. Мяч является универсальным и рекомендуется в равной степени детям и взрослым, женщинам и мужчинам. Подходит как для физически активных людей, так и проводящих много времени перед компьютером или имеющих сидячий образ работы.