Глицинат магния - хелатная форма магния, которая известна очень высокой биодоступностью. Сегодня глицинат магния является одной из наиболее рекомендуемых добавок магния, главным образом потому, что это форма усваивается лучше всего. В ряде исследований глицинат магния продемонстрировал потенциал в борьбе с тревогой. Известно, что магний помогает в выработке гормона серотонина, который может значительно повлиять на чувство тревоги и счастья.