Онлайн урок проводится в вотс апе по видеозвонку (группа) - цена 80.000 сумм переводом на карту.

Пишите номер телефона , добавлю в чат.

Время занятий на выбор:

1. Четверг 11.00

2. Четверг 21.00

3. Суббота 11.00

4. Воскресенье 11.00

Индивидуальные уроки в зале - Цена 320.000 сумм

График подбираем удобный для вас

Онлайн урок в вотс апе (индивидуально) - Цена 200.000 сумм

график подбираем удобный для меня и для вас

В восточных танцах нахожусь 14 лет, 9 лет из которых преподаю детям и взрослым!

Данный вид танца раскрепощает женщину! Вы получите:

1. Физическую нагрузку

2.Изящную фигуру

3.Подвижность, гибкость тела и суставов

4.Укрепление мышц

5. Щадящую нагрузку на ноги

6. Тренировку дыхательной системы

7. Огромную пользу для женского здоровья

8. Отличное настроение

Танец живота помогает раскрыть таланты, почувствовать себя особенной, если стараться и работать над собой результаты не заставят себя долго ждать.

Занятие длится 1 час;

В начале 7 минут разминка, растяжка(после разминки либо в конце занятия), затем учим движения, маленькие связки, ставим танец со временем ;

В основной части отрабатываем технику исполнения движений / учим танцевальные связки / танцы!