Чем полезна йога для детей
На что можно рассчитывать, отправляя детей на йогу:

На формирование правильной осанки или исправление уже имеющихся дефектов.
На то, что ребёнка познакомят с возможностями его тела и научат владеть самыми разными группами мышц (а это даёт далеко не каждый спорт).
На развитие гибкости и мышечной силы.
На улучшение координации и пластики.
На обучение правильному дыханию и умению расслабляться.
На воспитание в малышах вдумчивого и уважительного отношения к собственному телу и здоровью.
На успокаивающий эффект и достижение эмоционального равновесия.
Обучение детей самомассажу. Благоприятное воздействие на кровеносную систему и развитие мозга.
Детская йога — это полезные для здоровья физические упражнения, позволяющие молодому организму развиваться гармонично. Главной целью является выработка у детей привычки к здоровому образу жизни.