Основная роль витамина Д заключается в его содействии усвоению кальция. Недостаток витамина Д приводит к тому, что человек, употребляющий достаточное количество кальция, все равно не получает нужного эффекта: его кости и зубы остаются хрупкими.

Помимо этого витамин Д3 также играет большую роль в поддержании здоровья иммунной системы, а также таких жизненно важных органов как: поджелудочная, молочная и предстательная железа.