Тренажёр Сми́та — тренажёр, используемый для выполнения физических упражнений в бодибилдинге и фитнесе, имитирующий перемещение штанги. Он состоит из грифа, закреплённого на стальных направляющих, благодаря чему штанга перемещается только вертикально (или под небольшим наклоном). В некоторых современных модификациях тренажёра Смита используется система противовесов, снижающая вес грифа со стандартной величины в 30—35 кг до 10 кг. Тренажёр можно использовать для выполнения десятков самых разных упражнений[1], хотя чаще всего он используется для проработки наиболее крупных групп мышц. Для тренировки ног используются различные вариации приседания, для мышц груди — жим лёжа и для широчайших мышц спины — тяги к поясу.

Smit mashinasi - bu bodibilding va fitnesda jismoniy mashqlarni bajarish, shtanga harakatini taqlid qilish uchun ishlatiladigan mashina. U temir yo'riqnomalarga o'rnatilgan novdadan iborat bo'lib, buning natijasida bar faqat vertikal ravishda (yoki engil moyillikda) harakat qiladi. Smit mashinasining ba'zi zamonaviy modifikatsiyalarida barning og'irligini standart qiymatdan 30-35 kg dan 10 kg gacha kamaytiradigan qarshi og'irlik tizimi qo'llaniladi. Mashina o'nlab turli mashqlarni bajarish uchun ishlatilishi mumkin[1], lekin ko'pincha u eng katta mushak guruhlarini ishlash uchun ishlatiladi. Oyoqlarni mashq qilish uchun squatning turli xil o'zgarishlari, ko'krak mushaklari uchun - dastgoh pressi va latissimus dorsi uchun - qatorlar qo'llaniladi.