Объявление не активно — найдите похожие объявления в разделе Красота / здоровье в Ташкентской области.

Персональный тренер Трансформация тела

Ташкент Добавлено в 01:12, 13 февраля 2017, Номер объявления: 6910081

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВАС ПО ДОСТУПНОЙ ЦЕНЕ
С КОНТРОЛЕМ РЕЗУЛЬТАТА.

Направления: коррекция фигуры, создание идеальных пропорций, снижение веса, набор мышечной массы.

Наработка техники выполнения упражнений для достижения результата в короткие сроки.

Занятия спортом – это самый эффективный способ сбросить лишний вес и улучшить тонус мышц. Но достичь этого можно лишь при грамотно построенной схеме тренировок и четком выполнении упражнений. Тогда как неправильно подобранный комплекс не только не принесет пользы, но и может навредить здоровью.
Персональный тренер: безопасность и эффективность
Особенно важно заниматься с персональным тренером тем, кто пришел в «тренажерку» после длительного перерыва или вообще не имел спортивного опыта, кроме уроков физкультуры в школе. Но даже людям с опытом необходима корректировка техники и нагрузки, чтобы не наделать глупых и опасных ошибок.
Какими могут быть последствия неправильно организованных тренировок? К примеру, если девушка с лишним весом будет делать приседания неправильно, это может негативно сказаться на состоянии ее мышц и суставов. А парень-новичок, дающий ненормально большую нагрузку своим мышцам, рискует не только их травмировать, но и заработать катаболический стресс.

Просмотры:22