Belning siqilishi va diskning siqilishi qorin, orqa va bel mushaklarini kuchaytirishga, shuningdek, harakatni muvofiqlashtirishni yaxshilashga yordam beradigan mashq mashinalari. Oyoq massaji - bu oyoqlarda qon aylanishini yaxshilash, mushaklarning kuchlanishini va charchoqni bartaraf etish, oyoqlarning umumiy holatini yaxshilashga yordam beradigan maxsus qurilma. Balans va twister - bu oyoq, dumba, qorin va orqa mushaklarini kuchaytirishga yordam beradigan, shuningdek muvozanat va harakatlarni muvofiqlashtirishni yaxshilashga yordam beradigan mashq mashinalari. Jismoniy mashqlar taxtasi ko'p qirrali uskuna bo'lib, mushaklarni kuchaytirish va tanani yaxshilash uchun turli mashqlarni bajarish uchun ishlatilishi mumkin. Bu trenajyorlarning barchasi ixcham va ulardan foydalanish oson, bu esa istalgan qulay vaqt va joyda mashq qilish imkonini beradi. Ular istalgan natijalarga erishish uchun ham professionallar, ham yangi boshlanuvchilar tomonidan qo'llanilishi mumkin.