Инверсионные столы способствуют снижению нагрузки на межпозвоночные диски, благодаря чему болевые ощущения в пояснице отступает. Поэтому их часто рекомендуют людям, которые страдают болью в спине вызванной позвоночной грыжей. Именно инверсионный стол позволяет быстро устранить боли при возникновении спазмов в мышцах.