Во время езды на лошади у вас включаются в работу практически все мышцы вашего тела, даже те, которые в обычной жизни вы не используете. Наибольшую нагрузку получают мышцы спины, поясницы, пресса, бедра и икроножные, бицепсы и трицепсы.

Лошади считаются мощными эмпатами, они чутко реагируют на ваше настроение, интонацию, жесты, мимику и даже походку. Контакт с ними, даже если вы просто приезжаете пообщаться, погладить, почистить или погулять рядом, дает чувство защищенности и покоя, раскрепощает и укрепляет веру в себя