В тренировки включены программы подготовки:
=ударная техника (удары кулаками, локтями, коленями, ногами)
=борцовская техника в стойке (броски, тейкдауны)
=борьба в партере (болевые и удушающие приёмы)

Преимущества:
= мощная система самообороны,
= физическая и моральная готовность оказать сопротивление противнику,
= умение быстро и эффективно применять силу своих мышц в нужный момент,
= рельефные мышцы, значительное повышение выносливости и силы,
= скорость реакции и координации
= психологическая устойчивость.

Начните с пробной тренировки!
=Тренировки со спаррингами и без.
= мини-группы
= Возраст от 6 до 40+ (в том числе и для начинающих взрослы)
= Есть обучение с 0 уровня.
= Экипировка БЕСПЛАТНО!
= Просторный зал.
= Работаем с 18:30 до 21:00 без выходных.
= Удобно добираться с любого конца города.