С вами Марина Свичкарь, психолог-психоаналитик, дипломированный специалист, член ассоциации психологов Узбекистана.

Создаю терапевтическое пространство, в котором Вы сможете говорить и быть услышанными. Встретитесь со своими чувствами, страхами, стыдом, тревогой, проживете их заново – безопасно и бережно.
Пространство, в котором познакомитесь с собой настоящим, сформируете внутреннюю опору, установите личные границы.

Понятно, что перед обращением к психологу возникают вопросы: что такое терапия, зачем туда идти, что говорить, как понравиться (быть не хуже других), что со мной будет после, сколько необходимо сессии для разрешения внутреннего запроса.

Опережаю Ваши ожидания: каждый индивидуален, и после нашего знакомства у Вас самих возникнет понимание сколько необходимо сессий. Готовиться к терапии не нужно, Вы позволяете себе говорить не задумываясь, в виде свободных ассоциаций, далее, интерпретировать их.

Помните, что вместе с проблемой Вы приносите с собой и решение таковой.
К решению придете сами в поддерживающей атмосфере.

Вам необходима терапия, если:

Слышите внутри себя «тревожный голос»: «я не знаю, кто я», «я не понимаю смысл жизни», «мне кажется, что я живу не своей жизнью», «все, что со мной происходит – мною не управляется», «я не знаю, что мне нужно, а что нет».

Если, как есть – невыносимо, а как по-другому Вы не знаете.

Если Вы понимаете, что живете в рамках своих убеждений и страхов.

Если Вы перестали чувствовать себя, остроту жизни, исчезли желания и потребности.

Если вы пребываете в «детской позиции»: часто обижаетесь, вините родителей, партнера, руководство, ждёте, что Вас спасут, перекладываете ответственность.

Я работаю со взрослыми в индивидуальном формате: очно (в кабинете) и онлайн.

Длительность сессии: 50 минут
Стоимость сессии: 300 000 сум (онлайн/офлайн цена едина).

Лучшая инвестиция – это инвестиция в свою психику.