Stretching – это особый вид аэробики, направленный главным образом на растяжку мышц тела, развитие гибкости и эластичности. Заниматься стретчингом можно в любом возрасте, независимо от имеющегося уровня подготовки.
Кроме возможности сесть на шпагат, исполнив свою детскую мечту, занятия стретчингом прекрасно тренируют мышцы шеи, спины, рук и всей верхней части тела. Регулярные упражнения на растяжку в Dance Fit Studio не дадут вашим мышцам и суставам утратить подвижность и тем самым предотвратят старение.
Запишитесь к нам на занятие прямо сейчас по номерам: